Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
Collation AM : Lait et fruits | Lait et fruits | Lait et Fruits | Lait et fruits | Lait et fruits |
Repas : Fusilli à la crème au citron d'érable et saumon | Wrap au tofu | Poisson et salade méditerranéenne | Poulet crémeux à la moutarde | Croc-o-thon gratiné |
Collation PM : Muffin aux bleuets | Pommes et fromage avec biscuit Triscuit | Yogourt avec granola | Trempette aux œufs avec pain pita au blé | Salade de fruits et céréales mélangées |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
Collation AM : Lait et Fruits | Lait et fruits | Lait et fruits | Lait et fruits | Lait et fruits |
Repas: Chili végétarien aux lentilles | Potage aux légumes et haricots blanc | Saumon à la crème | Macaroni chinois de blé entier au tofu | Tortillas de blé entier au poulet |
Collation PM : Muffin aux bleuets | Salade de fruits | Yogourt aux petits fruits et germe de blé | Trempette aux 2 haricots avec pain pita au blé | Pomme, fromage et biscuit (Triscuit) au blé entier |